¿Es usted de los que toman siesta durante el día?
Un reciente estudio ha mostrado un vínculo entre tomar la siesta y sufrir un infarto.
Así como lo escucha, quienes duermen la siesta con regularidad tienen un 12% más probabilidades de tener hipertensión y un 24% más de sufrir un infarto, según el estudio publicado esta semana en hipertensión, de la Asociación Estadounidense del Corazón.
Los expertos no dicen que dormir la siesta sea poco saludable por sí mismo, sino que el hecho de necesitarla puede ser una señal de que la persona tiene una mala calidad del sueño.
Los participantes en el estudio menores de 60 años que duermen la siesta habitualmente demostraron tener un 20% más de riesgo de desarrollar hipertensión en comparación con las personas de su edad que nunca hacen siesta.
Los mayores de 60 que tienen esta costumbre, según el análisis, se enfrentan a un riesgo un 10% mayor de tener hipertensión frente a las personas de ese grupo de edad que nunca duermen siesta.
