El Northwest Health ofrece algunas recomendaciones para uno de los grupos de personas más vulnerables al calor extremo.
Con temperaturas que superan los 100 grados, la insolación e incluso un golpe de calor puede ser el resultado de estar expuestos al calor.
Esto puede llevar a las personas mayores al delirio, daño de órganos y hasta la muerte.
Con esto, recomiendan usar ropa holgada y de color claro, pasar poco tiempo afuera, tomar bastante agua aunque no tenga sed y evite el alcohol, así como remplazar la sal que se pierde en el sol, tomando jugo o bebidas deportivas.
Además, señalan que es mejor evitar estar a las afueras durante el tiempo más caliente del día, de 11am a 3pm.
