¿Es de las personas que le gusta tomar siestas?
Bueno, déjeme contarle que un estudio muestra que estas pueden ser buenas para su cerebro.
Tomar siestas durante el día puede ayudar a mantener la salud del cerebro a medida que envejecemos, según un nuevo estudio.
Sin embargo, investigaciones previas han demostrado que el exceso de siesta también puede ser perjudicial.
La siesta habitual se relacionó con un mayor volumen cerebral total, lo que se asocia con un menor riesgo de demencia y otras enfermedades, según investigadores de la universidad de Londres y la universidad de la República del Uruguay.
Los resultados muestran “Un aumento pequeño pero significativo en el volumen cerebral en personas que tienen una firma genética asociada con tomar siestas diurnas”.
Ahora si, buena excusa para tomarnos una siesta.
