La temporada de frío se aproxima en la región, y con ello, es hora de hacer cambios en algunas de nuestras rutinas, especialmente en el cuidado de nuestra piel.
Durante el invierno, nuestra piel puede deshidratarse y resecarse.
A pesar de no estar bajo el sol del verano, es igualmente importante proteger la piel con protector solar.
Con la llegada del otoño, es el momento perfecto para revisar y ajustar la rutina de cuidado de la piel.
Los cambios de temperatura y la disminución de la humedad pueden afectar la salud y apariencia de la piel.
La Dra. Mary Amado Echenique, experta en medicina estética y fundadora de Mary Amado Med Spa, comparte sus consejos esenciales para mantener la piel en óptimas condiciones durante esta temporada.
También se recomienda mantenerse bien hidratados desde el interior. Beber suficiente agua es crucial para mantener la piel hidratada y saludable.
Además, sugiere incluir en la dieta alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras de temporada, que ayudan a combatir los radicales libres y aportan nutrientes vitales para la piel.
