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BienestarSalud

Manteniendo una dieta saludable para el corazón

Los alimentos que consumimos tienen un gran impacto en la salud de nuestro corazón y del cerebro y es importante saber como mantener un equilibrio para seguir disfrutando de los alimentos que amamos.

Según la asociación americana del corazón podemos seguir disfrutando de nuestra comida que acostumbramos en nuestra cultura, pero tomando en cuenta consejos para mantener una dieta saludable para el corazón y así evitar problemas cardiacos o cerebrales.

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