Sabías qué existen diversidad de métodos para el momento que usted decida dejar de fumar.
La Universidad de Arkansas para Siencias Médicas conocida como UAMS en Little Rock está lista para ayudar.
El programa Freedom from Smoking para grupos pequeños se reunirá de 4:00PM a 5:30 P.M. Por siete miércoles a partir del 30 de agosto en 900 John Barrow Road en Little Rock. No hay costo para participar. Hay estacionamiento gratuito disponible.
Para registrarse, póngase en contacto con Pat Franklin, A.P.R.N., especialista en tratamiento de tabaco certificado, al (501) 944-5934 o al correo electrónico que aparece en su pantalla [email protected].
Los participantes reciben apoyo individualizado, escuchan historias de primera mano de ex fumadores y obtienen información sobre terapias de reemplazo de nicotina, hábitos alimenticios saludables y manejo del estrés.
Si usted deja de fumar, probablemente podrá añadir años a su vida, respirar más fácilmente, disfrutar más la comida y ahorrar dinero. Ya sea que usted sea joven o viejo, también podrá:
Reducir su riesgo de desarrollar un cáncer o una enfermedad pulmonar, o sufrir un ataque al corazón
Tener mejor circulación de la sangre
Mejorar su sentido del sabor y del olor
Con el tiempo, librarse del olor a humo en su ropa y en su casa
Establecer un ejemplo saludable para sus hijos y nietos
Desde que fue introducido por American Lung Association hace casi 30 años, el programa Freedom From Smoking ha ayudado a más de un millón de estadounidenses a acabar con su adicción a la nicotina.
Así es que nunca es tarde para dejar de fumar.
